自主講座のお知らせ

更新日 : 2024/03/05

楽しい骨盤体操

リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
あなたも参加してみませんか?

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自主講座のお知らせ

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    ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。

    *5月8日より申込受付を開始します。
  • ■ 2024/04/17 キッチン収納セミナー★こんな方に受講オススメです!★
    □朝・夕忙しい時間帯の家事時間を減らしたい。
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    □使い勝手が悪いキッチンをなんとかしたい。
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  • ■ 2024/04/12 骨盤エクササイズ骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで心と身体をほぐしましょう!
  • ■ 2024/03/05 楽しい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか?
  • ■ 2024/02/07 心と体の健康YOGA誰にでも簡単にできるヨガで、日々の不調やストレスをリセット。
    ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。

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