自主講座のお知らせ

更新日 : 2021/08/20

自主講座日程変更

・骨盤エクササイズ  7.8.9.10月
・たのしい骨盤体操  7.8.9.10月
・心と体の健康YOGA  6.7.8.10月
新型コロナウィルス感染拡大防止における「まん延防止等重点措置」の為、講座日程を変更いたしました。
 臨時休館期間 8月20日㈮~9月12日㈰

■ 自主講座のお申し込み、お問い合わせはサン・あもりまで。

自主講座のお知らせ

  • 新着情報■ 2024/03/05 楽しい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか?
  • ■ 2024/02/07 心と体の健康YOGA誰にでも簡単にできるヨガで、日々の不調やストレスをリセット。
    ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。
  • ■ 2024/01/11 骨盤エクササイズ骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで心と身体をほぐしましょう!
  • ■ 2023/11/30 楽しい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか?
  • ■ 2023/11/09 心と体の健康YOGA誰にでも簡単にできるヨガで、日々の不調やストレスをリセット。
    ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。

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