自主講座のお知らせ

更新日 : 2020/05/18

サン・あもり　自主講座について

新型コロナウィルス感染防止の為、サン・あもり自主講座はしばらくお休みいたします。
今まで参加して下さった方、サン・あもり講座を楽しみにしてくださっていた方達の為にも
より楽しい、ためになる講座をこれからも行っていきたいと思います。
しばらくお待ちください。
講座のご案内はまたお知らせいたします。皆様の参加をおまちしています。

■ 自主講座のお申し込み、お問い合わせはサン・あもりまで。

自主講座のお知らせ

  • ■ 2026/09/15 心と体の健康YOGA誰にでもできるヨガで、日々の不調ストレスをリセット。
    ご自分の体調に合わせて、無理のないように楽しみましょう。

    ※今回の講座はご好評につき定員に達しました。ありがとうございました。
  • ■ 2026/09/14 楽しい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか？
  • ■ 2026/09/13 骨盤エクササイズ骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズでこころと身体をほぐしましょう。
  • ■ 2026/06/10 楽しい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか？
  • ■ 2026/06/09 心と体の健康YOGA誰にでもできるヨガで、日々の不調ストレスをリセット。
    ご自分の体調に合わせて、無理のないように楽しみましょう。

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