お知らせ

更新日 : 2023/10/01

自主講座”楽しい骨盤体操”中止のお知らせ

令和5年10月∼12月開催予定の自主講座”楽しい骨盤体操”は講師の都合により、
残念ながら中止となりました。お申し込み頂いた皆様には大変申し訳ありません。
なお令和6年1月からは、また同講座を再開致しますのでよろしくお願いいたします。

自主講座のお知らせ

  • 新着情報■ 2025/06/18 たのしい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか?
  • 新着情報■ 2025/06/17 骨盤エクササイズ骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで心と体をほぐしましょう。
  • 新着情報■ 2025/06/16 心と体の健康YOGA誰にでも簡単にできるヨガで、日々の不調やストレスをリセット。
    ご自分の体調に合わせて、無理のないように楽しみましょう。
  • ■ 2025/04/12 皆で楽しく脳トレボードゲーム教室参加者同士でボードゲームを楽しみながら、脳を活性化させましょう。
  • ■ 2025/03/14 骨盤エクササイズ骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心にからだ全体をほぐすシンプルエクササイズで心と体をほぐしましょう。

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