霧島市　文化・スポーツ・レクレーション施設

【重要】特定都道府県との往来がある方の施設利用自粛解除について

• 新着情報■ 2021/06/14 骨盤エクササイズ　7月・8月・9月姿勢改善や腰痛にお悩みの方にもおススメ！
  骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで、心を身体をほぐしましょう。
• 新着情報■ 2021/06/13 たのしい骨盤体操　7月・8月・9月ぽっこりお腹や腰痛の改善にもおススメ！
  リズムに合わせて、簡単な運動を中心にゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
  あなたも参加してみませんか？
• ■ 2021/05/02 心と体の健康YOGA 　6・7・8・9月初心者でも無理なく出来るヨガで、ケガしにくい身体を一緒に作りましょう。
• ■ 2021/03/09 Ｒ3.4.2（金）第２回整理収納セミナー　リバウンドしない整理収納術片付けてもすぐにもとの散らかった部屋に戻っていませんか？リバウンドゼロの整理収納テクニックをお伝えします。
• ■ 2021/02/25 骨盤エクササイズ　4・5・6月姿勢改善や腰痛にお悩みの方にもおススメ！
  骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで、心を身体をほぐしましょう。