霧島市　文化・スポーツ・レクレーション施設

【重要】特定都道府県との往来がある方の施設利用自粛について

• 新着情報■ 2021/02/25 骨盤エクササイズ　4・5・6月姿勢改善や腰痛にお悩みの方にもおススメ！
  骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで、心を身体をほぐしましょう。
• 新着情報■ 2021/02/24 たのしい骨盤体操　4・5・6月ぽっこりお腹や腰痛の改善にもおススメ！
  リズムに合わせて、簡単な運動を中心にゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
  あなたも参加してみませんか？
• 新着情報■ 2021/02/09 R3.3.4（木）第１回整理収納セミナー　クローゼットダイエット講座片付けてもすぐにもとの散らかった部屋に戻っていませんか？
  リバウンドゼロの整理収納テクニックをお伝えします。
• 新着情報■ 2021/02/08 R3.3.29（月）苔玉講座苔と植物が調和し、心が癒される自分オリジナルな苔玉を一緒に作りましょう。お手入れの仕方もお伝えします。
• ■ 2021/01/21 リンパ・リフレッシュヨガ講座1・2・3月全身のリンパ流しマッサージで、むくみスッキリデトックスヨガです。
  細胞を若返らせ、いきいき元気に過ごしましょう。 Ｒ3.2.16（火）仮置きマスクケース作り講座