お知らせ

更新日 : 2023/10/01

自主講座”楽しい骨盤体操”中止のお知らせ

令和5年10月∼12月開催予定の自主講座”楽しい骨盤体操”は講師の都合により、
残念ながら中止となりました。お申し込み頂いた皆様には大変申し訳ありません。
なお令和6年1月からは、また同講座を再開致しますのでよろしくお願いいたします。

自主講座のお知らせ

  • 新着情報■ 2024/11/09 心と体の健康YOGA誰にでも簡単にできるヨガで、日々の不調やストレスをリセット。
    ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。
  • ■ 2024/10/08 骨盤エクササイズ骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に、からだ全体をほぐすシンプルエクササイズで
    心と身体をほぐしましょう！
  • ■ 2024/10/07 苔玉講座苔と植物が調和し、心が癒される自分オリジナルな苔玉です。
    作る楽しみ、育てる楽しみを一緒に味わいましょう。
    初心者でも安心、お手入れの方法もお伝えいたします。
    今回は、お正月バージョンを1個作ります。
  • ■ 2024/09/03 たのしい骨盤体操リズムに合わせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか？
  • ■ 2024/08/06 心と体の健康YOGA誰にでも簡単にできるヨガで、日々の不調やストレスをリセット。
    ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。

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