自主講座のお知らせ
更新日 : 2020/08/01
骨盤エクササイズ9月10月11月
骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に身体をほぐすシンプルエクササイズです。
姿勢改善や腰痛にお悩みの方にもお勧めです。
■ 自主講座のお申し込み、お問い合わせはサン・あもりまで。
骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に身体をほぐすシンプルエクササイズです。
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