自主講座のお知らせ

更新日 : 2020/02/17

リラクゼーションヨガ 5月6月7月受講生 3月17日より募集

4月開講予定でしたが、新型コロナウィルス感染防止の為4月5月6月開講予定を5月6月7月開講に変更させていただきます。

皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

尚、募集開始日は3月17日です。

やさしいポーズを少し長めにキープすることで、心と身体を柔軟にします。初心者や身体の硬い方も楽しめる、ゆったりとした動きを中心に行います。シンプルなアサーナを深い呼吸と共に、ゆっくりと身体を動かし、仕事や家事のつかれからくる肩こりや身体の不調を緩和します。

■ 自主講座のお申し込み、お問い合わせはサン・あもりまで。

自主講座のお知らせ

  • ■ 2020/05/18 サン・あもり 自主講座についてサン・あもり 自主講座について
  • ■ 2020/04/05 たのしい骨盤体操4・5・6月募集骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に身体全体をほぐすシンプルエクササイズで心と身体をほぐしましょう。
    4月はコロナウィルス感染防止の為お休みします。
  • ■ 2020/04/02 たのしい骨盤体操 5・6月募集ぽっこりお腹や腰痛の改善にもオススメ!
    音楽にあわせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか?
  • ■ 2020/03/26 苔玉講座 苔と植物が調和し、心が癒される
    自分オリジナルな苔玉です。
    作る楽しみ、育てる楽しみを一緒に味わいましょう。
    初心者でも安心、お手入れの方法もお伝えいたします。
    5月18日(月)13時半~15時半
  • ■ 2020/02/17 リラクゼーションヨガ 5月6月7月受講生 3月17日より募集4月開講予定でしたが、新型コロナウィルス感染防止の為4月5月6月開講予定を5月6月7月開講に変更させていただきます。

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