自主講座のお知らせ
更新日 : 2020/02/17
リラクゼーションヨガ 5月6月7月受講生 3月17日より募集
4月開講予定でしたが、新型コロナウィルス感染防止の為4月5月6月開講予定を5月6月7月開講に変更させていただきます。
皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
尚、募集開始日は3月17日です。
やさしいポーズを少し長めにキープすることで、心と身体を柔軟にします。初心者や身体の硬い方も楽しめる、ゆったりとした動きを中心に行います。シンプルなアサーナを深い呼吸と共に、ゆっくりと身体を動かし、仕事や家事のつかれからくる肩こりや身体の不調を緩和します。
■ 自主講座のお申し込み、お問い合わせはサン・あもりまで。
