自主講座のお知らせ
更新日 : 2019/03/08
スローフローヨガ4~6月募集3月20日受付開始
流れるようにアーサナ(ポーズ)をつなげていく動的ヨガで初心者の方でも安心して参加いただける内容です。続けることで大幹が強化され基礎代謝も向上します。また、血行も促進され冷え性やむくみの解消にも効果が期待できます。
■ 自主講座のお申し込み、お問い合わせはサン・あもりまで。
流れるようにアーサナ(ポーズ)をつなげていく動的ヨガで初心者の方でも安心して参加いただける内容です。続けることで大幹が強化され基礎代謝も向上します。また、血行も促進され冷え性やむくみの解消にも効果が期待できます。
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