自主講座のお知らせ

更新日 : 2019/06/04

たのしい骨盤体操7.8.9月募集

ぽっこりお腹や腰痛の改善にもおすすめします。
音楽にあわせて簡単な運動を中心にゆっくりと腰を動かすことで、骨盤の位置を戻します。

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自主講座のお知らせ

  • 新着情報!!■ 2019/06/04 たのしい骨盤体操7.8.9月募集ぽっこりお腹や腰痛の改善にもおすすめします。
    音楽にあわせて簡単な運動を中心にゆっくりと腰を動かすことで、骨盤の位置を戻します。
  • 新着情報!!■ 2019/06/03 骨盤エクササイズ7.8.9月募集姿勢改善や腰痛にお悩みの方にお勧めします。
    骨盤まわりの筋肉を動かす簡単な運動を中心に身体全体をほぐすシンプルエクササイズで心と身体をほぐしましょう。
  • 新着情報!!■ 2019/06/02 太極拳講座7.8.9月募集はじめて太極拳を始める方にも安心の、やさしい講座です。太極拳のやわらかな動きで身体の芯から癒されてみませんか?ダイエットや疲労回復にも効果抜群です。
  • ■ 2019/04/30 GWの開館についてGWは午前9時~午後5時まで休まず開館しております。
    ご利用お待ちしております。
  • ■ 2019/04/05 リンパ・リフレッシュヨガ5.6.7月募集 4月17日募集開始全身のリンパを流すマッサージを取り入れた、むくみスッキリデドックスヨガです。細胞を若返らせ、いきいき元気に過ごしましょう。

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