自主講座のお知らせ

更新日 : 2019/02/20

たのしいテニス講座

3・4・5月講座。初めての人や基本を見直したい方の為に、ラケットの握り方から、長くテニスが楽しめるようにコーチが丁寧に指導致します。

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自主講座のお知らせ

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  • 新着情報!!■ 2019/02/13 整理収納セミナー講座3月10日開講片付けてもすぐに元の散らかった部屋に戻っていませんか?
    収納には「コツ」があります。基本を学んでリバウンドゼロのスッキリお部屋にチャレンジしてみませんか?
  • ■ 2019/01/16 リンパ・リフレッシュヨガ 2、3、4月募集全身のリンパ流しマッサージで、むくみスッキリデトックスヨガです。
    細胞を若返らせ、いきいき元気に過ごしましょう。
  • ■ 2018/12/11 太極拳講座 1、2、3月募集はじめて太極拳を始める方にも安心の、やさしい講座です。太極拳の柔らかな動きで、身体の芯から癒されてみませんか?ダイエットや疲労回復にも効果抜群です。
  • ■ 2018/12/05 たのしい骨盤体操1.2.3月募集音楽にあわせて簡単な運動を中心に、ゆっくりと腰を動かすことで骨盤の位置を戻します。
    あなたも参加してみませんか?

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